¿©¼ºµéÀÌ¿© ·¹Áîºñ¾ðÀ̵ÇÀÚ
±Û¾´ÀÌ : ¹«Áö°³Á¤Ä¡ ³¯Â¥ : 09.05.21 Á¶È¸ : 150
Çѱ¹ÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ¿©... ¼½½º·Î ¿©¼º¿¡°Ô ¸¸Á·À» ÁÖÁöµµ ¸øÇϸ鼭 ¿©¼º¿¡°Ô ¸ð¿åÀ» ÁÖ´Â ¸¶Ãʵ鿡°Ô À̱æ·Á¸é Çѱ¹ÀÇ ¸ðµç ¿©¼ºµéÀÌ ·¹Áîºñ¾ðÀÌ µÇ¾î¼­ ¾ç´Ù¸®¸¦ °ÉÃÄ ¿³À» ¸Ô¿©¾ß ÇÕ´Ï´ç...^^
 
³²ÀÚÇÏ°í ÇÏ´Â ¼½½º¿¡ ¸¸Á· ¸øÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ¿© ·¹Áîºñ¾ðÀÌ µÇÀÚ
·¹Áîºñ¾ðÀ» ¼±¾ðÇÏ¸é ³²ÀÚÇÏ°í ¿©ÀÚ ¸ðµÎÇÏ°í ¼½½ºÇÒ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´ç~^^
 
Çѱ¹ ¿©¼ºµéÀÌ¿© ·¹Áîºñ¾ðÀÌ µÇ¼­ ¸¶ÃʵéÀÌ Çѹø ¼½½ºÇÒ¶§ ¿ì¸®´Â µÎ¹ø ¼½½ºÀ» ÇÏÀÚ ¸öÀº ÇÇ°ïÇصµ Ŭ¸®Å丮½ºÀÇ ÅëÁõ°ú Äè°¨À» ´©·Áº¸Àå...
 
 
 
ÃÖ±Ù 11ȸ ¼­¿ï±¹Á¦¿©¼º¿µÈ­Á¦¿¡¼­ ³ë³â±â ¿©¼ºµéÀÇ ¼ºÀû ¿å¸Á¿¡ °üÇÑ ¸í¹éÈ÷ ´Ù¸¥ ½Ã°¢°ú ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ ¿µÈ­ Çϳª°¡ »ó¿µµÇ¾ú´Ù. "Still Doing It : The Intimate Lives of Women Over" (µ¥À̵巹 Çǽ© °¨µ¶ 2004, Çѱ¹ Á¦¸ñ "¿©ÀüÈ÷ »ç¶ûÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù." )  ¹Ì±¹ ´ÙÅ¥¿´°í 65~80´ë ¿©¼ºµéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÀþÀº ½ÃÀýº¸´Ù ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼½½º¸¦ Áñ±â°í ´õ ±íÀº Äè°¨À» ´À³¢°í ¿å¸ÁÇϸç Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ð½ÀµéÀ» ±× ¿©¼º ÀڽŵéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿Í Ç¥Á¤°ú »îÀ» ÅëÇØ º¸¿©ÁÖ´Â ´ÙÅ¥¿´´Ù. ±×µéÀÇ ÆÄÆ®³Ê´Â ¶Ç·¡ÀÇ ³²¼ºÀ̰ųª 40¼¼°¡ ¾î¸° ³²¼ºÀ̰ųª ¿©¼ºµéÀ̾ú°í, ȤÀº ´çºÐ°£Àº^^ È¥ÀÚ¼­ÀÇ ÀÚÀ§¸¦ Áñ±â´Â ¿©¼ºµµ ÀÖ¾ú´Ù. ³ª·Î¼­µµ ¾ÆÁ÷ ±× ³ªÀÌ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ±×³àµéÀ» ´Ù ÀÌÇØÇÑ´Ù°í Çϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸ ¿©¼ºÀÇ ³ªÀ̵꿡 °üÇÑ °íÁ¤µÈ À̵¥¿Ã·Î±â¸¦ Â¸±×¶û ±ú¶ß·ÁÁÖ´Â ¿µÈ­¿©¼­ À¯ÄèÅëÄèÇÏ°Ô º¸¾Ò´Ù. ¹°·Ð º¸¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ò·Á¿À´Â ²Ã¸²Çö»ó(Ŭ¸®Å丮½ºÀÇ ÅëÁõ°ú ÄèÁõ^^) ¶ÇÇÑ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ̾ú°í, ÇÏ¿© ¾îµÎÄÄÄÄÇÑ ¿µÈ­°ü ¾È¿¡¼­  ³²¸ô·¡ Æù ¹®ÀÚÁú^^À» ÇØ´ò´Ù. ¤»¤»

 
 
¼º¼Ò¼öÀÚ¿Í ÃÖÇö¼÷´ÔÀ» ¿åÇÏ´Â ÇѽÉÇÑ ¸»ÂÐ °³»õ³¢µé¾Æ ¿³À̳ª ¸Ô¾î¶ó~!^^
¸Þ··~^^ ¤»
Çѱ¹ ¿©¼º ¸ðµÎ°¡ ·¹Áîºñ¾ðÀÌ µÉ °ÍÀÌ´ç~!!^^
 
¿À´ÃÀº ´ë³·ºÎÅÍ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Ï 4¿ù 11ÀÏ Á¶½Â¼ö¶û ¸¶À½²¯ ¿¬¾ÖÇß´ø ÀÏÀÌ ¶°¿Ã¶ó Ŭ¸®Å丮½ºÀÇ ÅëÁõ°ú ÄèÁõÀÌ ¿Â´Ù~!!!

 

¿ì¸®´ç¿¡ ÃÖ¿¬¼÷ ´ç¿øÀ̶ó°í °è½Ê´Ï±î?
¹Ú¾ðÈ£, 2009-05-13 22:39:18 (ÄÚ¸àÆ®: 28°³, Á¶È¸¼ö: 821¹ø)
¿ì¸® Áøº¸½Å´ç¿¡ ÃÖ¿¬¼÷ ´ç¿øÀ̶ó°í °è½Ã´ÂÁö¿ä?

Àú´Â ÀºÆò±¸ ´çÇù ¼Ò¼Ó ´ç¿ø ¹Ú¾ðÈ£¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿À´Ã ¿ì¿¬È÷ ´ë±¸¿¡¼­ KTX¸¦ Ÿ°í ¿Ã¶ó¿À´ø Áß °´Â÷³»¿¡¼­ À¯³­È÷ ±æ°í ¹Ýº¹Çؼ­ ÅëÈ­¸¦ ÇÏ´Â ½Â°´ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¹®µæ ¹®µæ µé¸®´Â À̾߱⠳»¿ëÀÌ(¼Ò¸®°¡ Ä¿¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô µé·ÈÀ½) ¿ì¸® ´ç¿øÀÌ°í ¿©¼ºÀ§¿øȸÂÊ ÀÏÀ» ÇϽô °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù.
À̸§ÀÌ Á¤È®ÇÑÁö´Â ¸ð¸£Áö¸¸ ¾î·µç ºñ½ÁÇÑ À̸§¿¡ ¿À´Ã KTX¸¦ Ÿ°í ¼­¿ï ¿Ã¶ó¿À½Å ´ç¿øÀº ¿­Â÷³»¿¡¼­ÀÇ ¿¹ÀǸ¦ Á» ÁöÄ×À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÈ­ ³»¿ë»ó Áøº¸½Å´ç ´ç¿øÀÌ°í ¹º°¡ ÀÏÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °Í Á¤µµ´Â ÃæºÐÈ÷ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ Å©°í ±æ°Ô ÅëÈ­¸¦ Çß½À´Ï´Ù.

ÁÖÀ§ÀÇ ½Â°´µéÀÌ ¸¹ÀÌ Â¥ÁõµéÀ» ³»´Â °ÍÀ» ºÃ½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¹°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µéµµ ±×³É °´½Ç³»¿¡¼­ ÅëÈ­¸¦ Çعö¸®´õ±º¿ä.

±Û½ê, °´½Ç³»¿¡¼­´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» À§Çؼ­ ÅëÈ­¸¦ ÀÚÁ¦ÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ¸Å³Ê´Â ¸ö¿¡ ÀÍÈ÷°í ÀÖ¾î¾ß ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
 
±× ÀÚ¸®¿¡¼­ ÁöÀûÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎºÐÀº Àúµµ ¹Ý¼ºÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸  Áøº¸¸¦ À̾߱âÇÏ°í ´õºÒ¾î »ç´Â »çȸ¸¦ À̾߱â Çϸ鼭 »ç¼ÒÇÏ°Ô ³²À» ¹è·ÁÇÒ ÁÙ ¸ð¸£´Â ÀÚ¼¼´Â ¹Ý¼ºÇØ¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

¸î ÀÏ ÈÄ¿¡ ±Û »èÁ¦ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
28634 ¿ì¸®´ç¿¡ ÃÖ¿¬¼÷ ´ç¿øÀ̶ó°í °è½Ê´Ï±î? [28] ¹Ú¾ðÈ£ 2009-05-13 820
28633 Re: ½Ç¸íÀº »©°í ¿Ã·Áµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÇ»ç Àü´ÞÀÌ µÉÅÙµ¥...(³Ã¹«) [1] ¼ÕÂù¼Û 2009-05-14 132
28632 ¹Ú¾ðÈ£/ ¿©±â°¡ ¶Ë¶Ñ±ñÀΰ¡¿ä? ³ªµð¾Æ 2009-05-14 58

 

 

´ÏµéÀº ¿Ü¼³ÇÏ°í ¿¹¼úµµ ¸ð¸£³Ä ??
¹«½ÄÇÑ°³¸¶ÃʵéÇʵ¶, 2009-05-22 22:33:51 (ÄÚ¸àÆ®: 4°³, Á¶È¸¼ö: 38¹ø)


 ¡°·¹ºä°É¡±À̶ó´Â °ÔÀÓÀº ÇöÀç ÀÎÅͳݿ¡¼­ À¯Æ÷µÇ°í ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î äÆÃâ¿¡ ¸í·É¾î¸¦ ÀÔ·ÂÇϸé È­¸é¿¡ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÌ ¸í·É¿¡ µû¶ó ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ÔÀӾȳ» È­¸é¿¡´Â ¿¹¸¦ µé¾î ¡°Å°½º, »ç¶û, ³ë·¡, ´©¿ö, ¾É¾Æ, ¹Ú¼ö¡±µîÀÌ ¿­°ÅµÇ¾î ÀÖ°í ¡°¹þ¾î ¶ó´Â µî ¾ßÇѳ»¿ëÀº ¾ÈµÇ±¸¿ä ¾ÈµÇ´Â °ÍÀº ¼ÕÁþÇÕ´Ï´Ù¡±¶ó´Â ¹®±¸°¡ ÀûÇô ÀÖ´Ù. ÀÌ °ÔÀÓÀº ¡®¾ß°×¡¯ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¾ß°×Àº ¼ºÂ÷º°ÀûÀÌ°í Æø·ÂÀûÀÎ ³»¿ëÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ¿Ü¼³À̱¸

ÃÖÇö¼÷´Ô ±ÛÀ» ºÁ¹Ù ¾ó¸¶³ª ¼ÖÂïÇÏ°í ¹®ÇÐÀûÀÌ³Ä ÀÌ·±°Ô ¿¹¼úÀÌ´Ù !!^^


±×·¡ °»³â±â¾ß, ³» ¸ö ¾È¿¡¼­ ³î¾Æ¶ó~!^^ Á¶°¢»ý°¢ 


ÀÛ³â 4¿ù ÃѼ±À» ¾ÕµÐ µÎ¾î´Þ Àü, ±×·¯´Ï±î 2¿ù ÃʺÎÅÍ ¸ö¿¡ °©ÀÛ½º·¯¿î ÀÌ»óµéÀÌ »ý°å¾ú´Ù.
Àü¿¡ ¾ø´ø ÇǷΰ¨°ú ¼ö³âÀü ÇѹÙÅÁ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸Ô¾î °ÅÀÇ ¿ÏÄ¡½ÃŲ ¹æ±¤¿°ÀÇ Àç¹ß ±×¸®°í ¸ñ¼Ò¸®°¡ ½±°Ô ½¬´Â Çö»ó µî.
ÀÇÇÐ Àü°øÀÎ 30´ë ¿©¼ºÈĹè´Â °úµµÇÑ ¼½½º Å¿À̶ó°í ³î¸®±âµµ Çߴµ¥(»ç½Ç ±× ½Ã±â °úµµÇÑ ¼½½º¸¦ ÇÏ´ø ÁßÀ̾ ±× Ä£±¸ ¸»¿¡ ±×·±°¡??.... ½Í±âµµ Çß¾ú´Ù^^), È帷Π¶Û ¼±°Å¸¦ ÄÚ¾Õ¿¡ µÐ ½Ã±â¿©¼­ ³²µé¿¡°Ô µå·¯³»Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ³»½ÉÀ¸·Ð ¸ö »óÅ¿¡ ´ëÇØ Á» ¿°·Á¸¦ Çß¾ú¾ú´Ù.(´õ±¸³ª È帴 ¸¶ÀÌÅ©¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷Àε¥ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ½±°Ô ½¬¾î¹ö¸®´Â Çö»óÀº Áß¿äÇÑ °áÇÔÀ̾ú´Ù.)

ÃÖ±Ù 11ȸ ¼­¿ï±¹Á¦¿©¼º¿µÈ­Á¦¿¡¼­ ³ë³â±â ¿©¼ºµéÀÇ ¼ºÀû ¿å¸Á¿¡ °üÇÑ ¸í¹éÈ÷ ´Ù¸¥ ½Ã°¢°ú ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ ¿µÈ­ Çϳª°¡ »ó¿µµÇ¾ú´Ù. "Still Doing It : The Intimate Lives of Women Over" (µ¥À̵巹 Çǽ© °¨µ¶ 2004, Çѱ¹ Á¦¸ñ "¿©ÀüÈ÷ »ç¶ûÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù." )  ¹Ì±¹ ´ÙÅ¥¿´°í 65~80´ë ¿©¼ºµéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÀþÀº ½ÃÀýº¸´Ù ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼½½º¸¦ Áñ±â°í ´õ ±íÀº Äè°¨À» ´À³¢°í ¿å¸ÁÇϸç Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ð½ÀµéÀ» ±× ¿©¼º ÀڽŵéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿Í Ç¥Á¤°ú »îÀ» ÅëÇØ º¸¿©ÁÖ´Â ´ÙÅ¥¿´´Ù. ±×µéÀÇ ÆÄÆ®³Ê´Â ¶Ç·¡ÀÇ ³²¼ºÀ̰ųª 40¼¼°¡ ¾î¸° ³²¼ºÀ̰ųª ¿©¼ºµéÀ̾ú°í, ȤÀº ´çºÐ°£Àº^^ È¥ÀÚ¼­ÀÇ ÀÚÀ§¸¦ Áñ±â´Â ¿©¼ºµµ ÀÖ¾ú´Ù. ³ª·Î¼­µµ ¾ÆÁ÷ ±× ³ªÀÌ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ±×³àµéÀ» ´Ù ÀÌÇØÇÑ´Ù°í Çϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸ ¿©¼ºÀÇ ³ªÀ̵꿡 °üÇÑ °íÁ¤µÈ À̵¥¿Ã·Î±â¸¦ ¸±×¶û ±ú¶ß·ÁÁÖ´Â ¿µÈ­¿©¼­ À¯ÄèÅëÄèÇÏ°Ô º¸¾Ò´Ù. ¹°·Ð º¸¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ò·Á¿À´Â ²Ã¸²Çö»ó(Ŭ¸®Å丮½ºÀÇ ÅëÁõ°ú ÄèÁõ^^) ¶ÇÇÑ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ̾ú°í, ÇÏ¿© ¾îµÎÄÄÄÄÇÑ ¿µÈ­°ü ¾È¿¡¼­  ³²¸ô·¡ Æù ¹®ÀÚÁú^^À» ÇØ´ò´Ù. ¤»¤»
[Ãâó] ±×·¡ °»³â±â¾ß, ³» ¸ö ¾È¿¡¼­ ³î¾Æ¶ó~!^^|ÀÛ¼ºÀÚ ÃÖÇö¼÷



¿¹¼úÇÏ°í ¿Ü¼³µµ ±¸ºÐ ¸øÇÏ´Â ¹«½ÄÇÑ °³¸¶Ãʵé~~~ ÂìÂìÂì
³­ ±×·¡¼­ ´ÏµéÇÏ°í »óÁ¾ ¾ÈÇÑ´Ù.!!^^

4 ´ñ±Û
: À̸§     : ºñ¹Ð¹øÈ£
¿Ç¼Ò
¹ÚÈ«±âµµ Âù¼ºÇÑ [¿©¼º´ç¿øÀü¿ë°Ô½ÃÆÇ ¼³Ä¡]¸¦ Àû±Ø Âù¼ºÇÕ´Ï´Ù.


ÇØ¿Ü´ç¿ø ±èÁøÈñ(Åä³¢»Ô), ¶óÈ彬³ª, ÂüÀ̽½, À¯¿ëÇö, ³îÅÍÁö±Í, ³Õ¸¶ÁÖÀÌ, ²ÞÃ¥, ÂîÁúÀÌ, ¼Ò¸®²Û, ÃкҸ޽ÅÀú, ¾¦¿ÀÀÌ, Á¾ÀÌÇÑÀå, ³ë¿§Áö, touchment, ³ªµð¾Æ, »ó±ÞȲõÀÇÁ¤¼ö±â, ¿ÀÇʸ®¾î(±¤Áø´ç¿ø ±èÇý¿¬), ´ëÀü´ç¿ø ÃÖÇѼÖ, õ¾È´ç¿ø À¯ÀÍ»ó, Chi, Á˼ÛÀÌ(ÀºÆò´ç¿ø ¿À³»½Â), ÀÎõ´ç¿ø ±è±â¼º, Àß»ìÀÚ, °³±¸¸®, ovate, ¹ÚÈ«±â, ÇØ¿Ü´ç¿ø ÃÖÀ±½Ä, ·ÎÀÚ¡Ù, ¶¼±â, Çô³ª¼ö¾Æ, Á¦ÃµÇÑÀÇÇеµ, carmen, »ÔÀÌ

2009-05-22 22:37:30
¸Â¾ß
ÀÌÂü¿¡ ¸¶ÃʵéÇÑÅ× »Éµ¥¸¦ º¸¿©ÁݽôÙ.~~!!
2009-05-22 22:38:05
Àú±â
ÄÃÆ®Á¶¶ó´Â ¾Ö´Â ¿Ö Àú·±µ¥¿ä ~~^^
2009-05-22 22:39:29
¸Â¾ß
Àú±â´Ô ±×·¯°Ô ¸»ÀÌ¿¹¿ä ^^
2009-05-22 22:39:59
bebreaking.jpg

Àú ÀâÃÊÀÇ À̸§À» ¾Æ½Ã³ª¿ä?
¹«¾ùÀ̵繰¾îº¸¼¼¿ä, 2009-06-02 11:02:28 (ÄÚ¸àÆ®: 9°³, Á¶È¸¼ö: 73¹ø)

Àú ÀâÃÊÀÇ À̸§À» ¾Æ½Ã³ª¿ä?
ÃÖÇö¼÷, 2009-05-11 14:44:11

http://blog.naver.com/bebreaking/150047416794

À̸§À̳ª ¾Ë°í..... ¸Ôµç°¡ ÇÏ°Ô...¤» 

±×·¡ °»³â±â¾ß, ³» ¸ö ¾È¿¡¼­ ³î¾Æ¶ó~!^^ 
 ÃÖÇö¼÷, 2009-04-23 14:31:54
 
ÀÌ ¾öȤÇÑ ½ÃÀý¿¡ ÀÌ·± ±ÛÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ Á» ½ßÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸¼­µÎ
ºí·Î±×¿¡ ¾´ ±æ¿¡ ´ç¿øµé°úµµ ³ª´©°íÀÚ^^

http://blog.naver.com/bebreaking/150046455276


Çö¼÷ÀÌ ÀâÃʴ Ŭ¸®Å丮½º

9 ´ñ±Û
: À̸§     : ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÌ·±°É
³²³àÆòµîÀÌ´Ï ÁÂÆÄ´Ï »ý°¢ÇÏ´Â ²ÃÅëÀÌ ´õ ¹®Á¦Áö. °Á ¹æ±¸¼®¿¡¼­ Á¶¿ëÈ÷
Ŭ¸®Å丮½º³ª ÇÏ·çÁ¾ÀÏ °³ÇÑÅ× ¸Ã°Ü¼­ »¡°ÔÇÏÁö...

ÀÌ°Ç ³ëÃâÁõ ȯÀÚ´Ù. µ¿¼º¼½½º ÇÔ²²ÇÒ »ç¶÷ ±¸ÇØ¿ä¶ó°í ±¤°íÇϴ°Ŷõ´Ù.
¼½½º¸¦ ´©°¡ÇÏÁö¸¶·¡? ±Ùµ¥ ±×°É ¿Ö °ø°³Çؼ­ Áö¶öÀ̾ß.

¹¹ °ø°³ÇÏ´Â°Ô Áøº¸¶ó°í? ¾ÆÀÌ°í µÎ¾ß
2009-06-02 11:11:06
¾â¸¶¾ß ÀÚ½»¾Æ
ÀÎÅͳݼ­ ºí·¯±×´Â Áý¾ÈÀÌ°í ¹æÀ̾ß
±×·¡ ¹¹°¡ Á» º¸¿´´Ù°í ÇÏÀÚ, ³­ º°·Î ±Ã±ÀÄ¡µµ¾È¾î¼­ ÀúÁÖ¼Ò °¡º¸Áöµµ ¾Ê¾Ò´Ù¸¸..

¾Æ»õ±â¾ß
³Í ³²ÀÇ Áý »çÀû°ø°£ÀÎ ¹æ¾È¿¡ µµÂûÄ«¸Þ¶ó µéÀÌ´ë°í Âï¾î¼­ °øȸ´ç °Ô½ÃÆÇ¿¡ Àüº¿´ë¿¡ ºÙÀÌ°í ´ó±â´Â°Å³ª °°Àº°Å¾ß
2009-06-02 11:36:17
¾â¸¶¾ß ÀÚ½»¾Æ
³ÊÇÑÅ× ¹¹°¡ ¹®Á¨Áö ¾Ë·ÁÁÖ¸¶

³Í ³Ê°¡ ¾ç¾ÆÄ¡½ºÅäÄ¿¶õ°É ÀÎ½Ä ¸øÇѴٴ°žß.
±×·¯´Ï ´Ï ¾ç¾ÆÄ¡ ½ºÅäÄ¿ÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÏ°í Àմ°Űí
2009-06-02 11:45:38
ÀÚ½»¾Æ¾ß
ºí·Î±×¿¡ ¾´ ±æ¿¡ ´ç¿øµé°úµµ ³ª´©°íÀÚ^^...

¹» ³ª´²?

Ŭ¸®Å丮½º¸¦? ºÍŵµ ¾Æ´Ï°í...Ŭ¸®Å丮½º°¡ µ¿³× °ø¿ëÀÌ°í ´ç¿ø °ø¿ë¹°Ç°À̳Ä
2009-06-02 11:46:47
¾â¸¶¾ß ÀÚ½»¾Æ
±Û ³ª´«´Ù´Â°Ô ³ª·Î¼± ¹º¸»ÀÎÁø Àß ¸ð¸£°Ú´Ù¸¸ ´ç¿øÀ̶óÇÏ¸é ´ç³» ¼º¼Ò¼öÀÚµé ÀÕÀÝ°Ù´Ï?

³ÊÇÏ°í ±Û ³ª´©ÀÝ°Å ¾Æ´ÒÅĵ¥ ³Ê°¡ ´ç¿øÀ̳Ä?
³Í ±Û °Á º¸°í ¸»¸é ±×¸¸Àΰžß

ÆÛ³¯¸£°í °Ô´Ù°¡ À½ÇØÇÏ°í ÇÏ´Â°Ç µü ¾ç¾ÆÄ¡½ºÅäÄ¿ÁúÀ̾ß

ÀÌÁ¨ ´Ï Á¤Ã¼¼ºÀÌ Á» ÆľÇÀÌ µÇ³Ä?
³»°¡ ²À ´Ï ÁÖÁ¦¸¦ ÆľǽÃÄÑÁà¾ß°Ú³Ä?
2009-06-02 11:57:49
¾ä¸¶
³»°¡ ÆÛ³ª¸¥°Å ¾Æ´Ï´Ù. ´ñ±Û¸¸ ´Þ¾Ò´Ù
2009-06-02 12:58:43
¾â¸¶¾ß ÀÚ½»¾Æ
¾ä¸¶ /

¾î¼­ µèµµº¸µµ¸øÇÑ ³à¼®ÀÌ Æ¢³ª¿Í ¹¹½Ã¶ó ½ÃºÎ··´ë³ë?

2009-06-02 13:05:56
¾ä¸¶
³Ê Çö¼÷À̳Ä?
2009-06-02 13:13:01
ÁÁÀºÁ¤º¸
¼º¿åÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í ½ÍÁö¸¸ ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ë¿¡ ³ëÃâµÇ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡°Ô´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¼º¿å ÁõÁø¹æ¹ýµµ ÃßõµÈ´Ù.


¡â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ µÚ 1½Ã°£ÀÌ ÃÖÀû ŸÀ̹Ö

´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ µîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ¼ºÇàÀ§¿Í °ü°èµÇ´Â ±â°üÀ¸·Î º¸´Ù ¸¹Àº Ç÷¾×À» º¸³»ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿îµ¿Àº ³ú¿¡ ¿£µµ¸£ÇÉÀ» Çü¼º½ÃÄÑ ÁÁÀº ±âºÐÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. Àû´çÇÑ ¿îµ¿ µÚ ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ°¡ Áö³ª¸é Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡Çϸ鼭 ´õ¿í ¼½½ÃÇÑ ´À³¦À» °®°Ô µÈ´Ù. ´Ü ³Ê¹« °úµµÇÑ ¿îµ¿Àº Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ¿ÀÈ÷·Á ³·Ãá´Ù.

¡â ÈÞ½ÄÀ¸·Î ±äÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù

½ºÆ®·¹½º´Â ±äÀå È£¸£¸ó ¡®ÄÚƼ¼Ö(cortisol)¡¯À» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ÄÚƼ¼ÖÀº Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ±Þ°ÝÈ÷ ³·Ãá´Ù. ÇÏ·ç 15ºÐ Á¤µµ¾¿ ¸í»ó, À½¾Ç°¨»ó, ¿ä°¡¸¦ ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¸é¼­ ¼º¿åµµ Áõ°¡µÈ´Ù.

¡â ¸ðÇèÀÇ Â¥¸´ÇÔÀº ¼º¿å°ú Á÷°á

ÆÄÆ®³Ê¿Í ÇÔ²² ´Þ¸®±â ´ëȸ¿¡ Âü°¡Çϰųª, Áöµµ ¾øÀÌ ³¸¼± ÇÏÀÌÅ· ³ª¼­±â, Ä¿ÇõéÀÌ ¸ðÀÎ ÀÚ¸®¿¡¼­ 3¸¸ ¿ø Á¤µµ¾¿À» °¢ÃâÇØ 1µî ´ç÷ÀÚ°¡ ´Ù Â÷ÁöÇÏ±â µî °£´ÜÇÑ ¸ðÇèÀº ¼º¿å ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ´Â ³ú È£¸£¸ó ¡®µµÆĹÎ(dopamine)¡¯À» »ó½Â½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¡â ¼º¿åÀ» ³ôÀÌ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù

ºñŸ¹Î B5¿Í ÀºÇà ÀÙÀº ¼º ±â´É °³¼±¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î B5´Â ¡®¾Æµå·¹³¯¸°(adrenaline)¡¯ »ý»êÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¡®¾Æ¼¼Æ¿Äݸ°(acetylcholine)¡¯À̶ó´Â ½Å°æÈ£¸£¸ó »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ°Àº ¼º È£¸£¸óÀ» ¸¸µå´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ³ú¿¡¼­ ¼º ±â°ü¿¡ ¼ºÀû ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â µÎ³ú È­Çй°ÁúÀÇ ¼öÁØÀ» °­È­ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î B5°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº ´ß°í±â, ¼Ò°í±â, °¨ÀÚ, Äá µîÀÌ´Ù.

ÀºÇàÀÙÀº Ç÷¾×¼øȯ, ³ú ´ë»ç °³¼±, ½Å°æ´ë»ç Á¤»óÈ­, ½Å°æ Àü´Þ Àå¾Ö °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. º¸Åë ÀºÇàÀÙ Â÷·Î ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀÌ ÈçÇÏ´Ù. ´Ü, Ç÷¾× Èñ¼®Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀºÇà ÀÙÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.

¡â ´ÞÄÞÇÑ Çâ±â¸¦ ¸Ã´Â´Ù

Çâ±â´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ ´À³¦À» ºÏµ¸´Â´Ù. ³²¼ºÀÇ ¶¡¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ººÐ, ±×¸®°í »çÇâ ³¿»õ°¡ ¿©¼º ¼º¿å ÁõÁø¿¡´Â ÃÖ°í¶ó°í ÇÏÁö¸¸ °¢ÀÚ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³¿»õ´Â ¼½½ÃÇÑ ´À³¦À» °®´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

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2009-06-02 15:46:45